Cuide-se!

A hipertensão é a principal causa evitável de doenças cardiovasculares que incluem: infarto do miocárdio, derrame cerebral, insuficiência cardíaca e doença arterial dos membros inferiores, além de poder causar insuficiência dos rins e lesões oculares.

Por isso, a prevenção é fundamental. Os sintomas da hipertensão costumam aparecer somente quando a pressão arterial está muito elevada. Cerca de 30% a 45% da população adulta possui hipertensão, e isso se torna progressivamente mais comum com o avanço da idade.

Estima-se que mais da metade dessas pessoas não têm os níveis pressóricos devidamente controlados.

O que devo fazer se minha pressão estiver alta?
Algumas ações devem ser tomadas caso você esteja com a pressão alta, mas é altamente recomendado que você conte com o apoio de um profissional de saúde e não se esqueça de seguir cada uma de suas indicações.

Discuta seu risco de doença cardíaca com o seu médico.
Desenvolva um plano de tratamento personalizado, incluindo como alvo o nível da pressão sanguínea.
Tome a medicação para pressão arterial, caso seja prescrita pelo seu médico.
Faça mudanças saudáveis no seu estilo de vida.
Monitore sua pressão arterial em casa e analise o progresso, levando em consideração o objetivo a ser atingido no nível de sua pressão arterial.

Fonte: https://viverbem.unimedbh.com.br/prevencao-e-controle/hipertensao-que-preciso-saber/